.

二线城市三口之家的晚餐,好吃好做,荤素搭

生活就是一日三餐,对于很多中国人来说都是三口之家,平时白天大家都各自在单位或学校食堂解决,只有晚餐大家才能围坐在一起吃饭。作为家庭“煮妇”,当然要合理安排好每天的晚餐,既要注意营养搭配,又要照顾了家人的胃口,让家人吃得开心又舒服。坐标武汉,作为二线城市,平时生活成本并不高,平时我都会自己在家做饭,一家三口我通常会准备4道菜,荤素搭配,虽都是家常菜,没有外面餐馆的精致,但都是我用心制作,好吃好做,家人爱吃从不剩菜也不浪费。经过主妇的精打细算,我家一个月的餐费控制在元左右,经济又实惠,拒绝精致穷。端上可口又营养的饭菜,一家三口开心吃着晚餐,就是简单又平淡的幸福。每天我会将晚餐晒图到朋友圈,获得无数点赞,网友:家常过日子,不要精致穷。一起来看看我家的晚餐吧。原料:鸡翅根鸡蛋土豆八角姜片香叶桂皮酱油料酒胡椒粉葱花油盐量制作:烧热锅放入少许油,将鸡翅根放入锅中煎至表面微微金黄;加入几片姜和准备好的大料进锅煸炒两下;加入少许料酒翻炒几下;加入土豆块进锅继续翻炒;加入老抽和生抽进锅翻炒均匀,加入适量的水;加入熟鸡蛋一起进锅炖煮大火煮开;加盖后小火炖煮十分钟;再加入适量的盐和胡椒粉调味,最后大火收汁后浸泡一段时间以便入味。上鲜鸡翅中1kg出口日本级鸡翅膀烤翅中烤鸡翅炸鸡翅炸翅中卤鸡翅卤翅膀京东月销量好评率99%京东配送旗舰店¥36.9购买原料:猪肚铁棍山药黑木耳把姜片花椒胡椒粉盐制作:将洗净的猪肚放入冷水锅中,加入姜片和花椒,煮上5分钟后,去除表面的杂质,再切成条备用。将猪肚条放入电炖锅中;加入几片姜和胡椒;一次性加入足量的水;加盖后按下电炖锅上炖汤的功能键;还剩下半小时加入泡软的黑木耳;还剩下10分钟时加入铁棍山药片;加盖后继续炖煮;最后加入少许盐和胡椒粉调味即可。正宗河南焦作怀山药片干铁棍山药片中药材温县垆土淮山药粉干货熟淘宝月销量¥37.8¥购买原料:肉末鸭血豆腐酱油料酒水淀粉葱花油盐制作:烧锅水加入少许盐,将鸭血块和豆腐块放进锅中煮上一分钟后捞出备用;烧热锅放入适量的油,将肉末放入锅中翻炒;翻炒至肉末变色后加入料酒煸炒干;加入少许酱油翻炒上色;加入水大火煮开;加入焯好的豆腐和鸭血进锅去煮上两分钟,再加入少许盐调味,加入水淀粉勾芡,大火收汁,最后盛入盘中撒上葱花。原料:茼蒿白玉菇油盐制作:烧热锅放入适量的油,加入白玉菇进锅翻炒至白玉菇微微发软;加入茼蒿进锅大火快炒;炒至变色后加入1小勺盐调味,翻炒均匀即可。


转载请注明:http://www.abachildren.com/jbzs/7498.html

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了