钟楚红前两个月被杂志拍到上街买菜，穿着普通，大墨镜，侧脸轮廓优秀，头发还是多到爆炸。菜市场里有成百上千位师奶，娱乐圈里数不过来的退役女星，但狗仔还是矢志不渝地跟着她，最后用了《59岁钟楚红拖鞋上街买菜，丧夫12年仍享受单身生活》的巨大标题。
狗仔为何如此青睐她？实在太似一个传奇。
从当年艳光四射天下无敌，到幸福归隐婚姻，再至中年丧夫、无儿无女，看在旁人眼里是命运跌宕，她却从不哭哭啼啼伤春悲秋，也并不急于寻找第二春，而是将单身生活安排得明明白白，潇洒又怡然。
想起当年她重新回到大众视线，杂志安排了采访。丈夫离世两年后，问她一个人生活是否偶尔寂寞，她有点惊讶，“怎么会呢？每天很多事要做。如果约了朋友晚上来吃饭，前一天就要排菜单，上街采购，一整天就过去了。”
很会做饭，朋友们都以参加她的家宴为荣。菜式用心、也很会选酒，即使朋友不来，自己亦常烧两只小菜，自斟自饮，自得其乐。
她又喜欢拍照，时常拿着照相机走出去，天南海北取景。一边走一边拍，定格的不只是画面，还有人生百态。看得多了，自然心头也宽。
另外还有相当一部分精力投入到环保事业，带领大家一起植树捡垃圾，建立环保意识。
总之，值得追求的目标太多，哪里犯得着寂寞？每天都笑盈盈地面对生活。
看，独自生活并不可怕，甚至临近60岁没有所谓的老来伴，也照样能开开心心——即使你我并没有红姑的美貌。
若你留意过钟楚红的日常，很容易便发现她极自洽的原因，在于她坚持的一些生活方式。而就在我自己这么多年的独身生活之中，在那些感到极快乐、或极安心的时刻，往往也是做对了一些同样的事。
说到底，独身和独立生活皆是一种能力，与天赋无关，可努力习得。最终就是为了拥有与自己为伴的智慧，以及好坏与否都坚定对自我不离不弃的底气。
所以，如何获取这种自洽能力？想了想，有这样七件事值得你去做——
享受约会
之前推荐过的真人秀《DatingAround》（四处约会）向所有单身人士展示了一个真理：约会并不等于像饿狼一样贪婪寻觅猎物，约会也可以是陌生人之间的深度交际，甚至是通过别人来更加了解自己的理想途径。
不存在那些霸道总裁送朵玫瑰和高级烛光餐厅套路，两个平凡的普通人在小餐馆门口见面，点头，握手，先到吧台喝杯暖身酒，聊两句打开局面。
最喜欢第四集，70多岁的犹太籍绅士和年纪相当的女士约会。即使胳膊皮肤松懈，女士仍自信满满地穿着贴身背心，画着得体妆容，点一杯伏特加马天尼净饮，托着下巴，兴致勃勃地谈起彼此生活经历。
“你约会是想得到什么？”
“我想爱上一个人。”
伴随着酒和食物，分享各种生活见闻，完全处于认识一个新朋友的状态。没有任何关于薪水财产的询问，所有话题都围绕着兴趣爱好和个人经历。
当有神论和无神论产生分歧，男女双方迅速认识到彼此差异，大笑着说没有缘分，不如介绍身边的单身朋友认识看看。
令人动心的部分并不是偶尔迸发的暧昧好感，而是无论男女，无论什么年纪，每个人都很认真地对待约会。从餐前酒到晚餐，到甜品，到餐后酒，散散步，一路谈天说地。
不是“年纪大了就得找个老伴”，而是“我要再度坠入爱河”。因为尊重自己，爱护自己，所以要全力以赴去享受。
这一生，比如我、也许你，都曾搞砸过很多段关系，但最终令我们收拾好伤心，换一身新衣服、新情绪之后，又能开心约新人的动力，便是每一次约会中，蕴藏的那一丝丝再恋爱的可能，以及，更重要的，积极展现自己的乐趣。
学习新事物
一个人的生活可以松散，但不能松垮。在运转人生的大机器上，始终提着一根弦的命运机芯就叫做“学习”，只有不停止学习，才能保持好奇，拥有更多能力，在这个竞争激烈的世界上拥有一席之地。
就算不愁工作事宜，培养兴趣爱好亦是多多益善。琴棋书画、运动、观星、钻研美食……不仅当下就能让你获取乐趣，还有可能在某天兴趣与工作突然有机会结合，闯出一片新天地。
不过，对于独身人士来说，“学习”的最主要目的并不是变现，而是健康地打发闲暇时间，与其陷入“我为什么这么可怜？都没人爱我”，不如多看一本书、多跑5公里，然后快乐感叹：“还好没人来烦我”！
随时旅行
人在不同阶段会迎来不同的生活状态，很可能说走就走的旅行只能发生在这独身的一两年。将来的事谁也说不准，与其长远计划，不如赶紧趁着有时间有精力想去哪儿去哪儿。充电也好，增广见闻也好，都会让此刻不得不坐在电影院陪女儿观看第6遍《冰雪奇缘》的成年人朋友艳羡不已。
拥有一件信物
每个人都应当有一件独属于自己的“护身符”，而独自生活的人尤其需要——它代表你坚强的心，必须随身佩戴，时刻鼓舞自己。
就像《欲望都市》电影里，萨曼莎想为自己拍下的那枚钻戒，最后被男友“截胡”送她做惊喜，她却没有太开心。因为她觉得这戒指不应该是被照顾被宠爱的象征，而是自己一手创造的人生信物。见证了所有独自面对的失落与欣喜——每个努力加班的夜晚，每个约会时闪耀的笑容，每次心理清洁舍弃时的勇敢坚强。
无论面对怎样的生活状态，以后是否会和别人走到一起，属于自己的信物都像是天上的启明星，引导自己寻找正确方向：我是谁，我在哪儿，我要什么。
给自己做饭
我们并不需要把烹饪复杂化，但至少在熬夜加班或清早起床时能给自己一点美味享受。
比如在周末懒洋洋的阳光里，花点时间熬一锅高汤冰在冰箱里。等到想吃宵夜时，先放下永恒的辛拉面、螺狮粉，把高汤拿出来，扔两棵小青菜，煮个面条或者小馄饨，热气腾腾宽慰肠胃；买靠谱的全麦代糖松饼粉，打个鸡蛋，半杯牛奶，不用加一滴油就能烘出蓬松的松饼，放点蓝莓草莓浇上蜂蜜，这一天都会沉浸在“有好好照顾自己”的良好情绪中。
掌握基本生活技能
单不单身跟生活必须技能之间没有任何联系。工具箱、管道疏通液、几种喷虫剂全都备上，重要的维修、开锁、物业电话存住，在最近的朋友家放一把备用钥匙。
任何时候在任何场合对任何人表现出“我好可怜”、“我好无助”、“我过上了5%的顶尖生活但我的马桶还会堵住真的好气哦”……只会白白乞人憎。
先照顾好自己，才有余力好好发展健康感情。
时刻整理与舍弃
最近我有个朋友，在看过近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》之后，请了整整两天假，连着周末假期，把屋子从头到尾彻底整理了一遍。她在朋友圈里贴了张从墙壁到地板都闪着光的照片，“在整齐的房间里，你才不会逃避真正要面对的问题。”
她的家曾经堆满了各种弃之可惜、用则乏味的东西，比如和目前炉灶根本不合的锅子，八百年没读过的英文教材，前男友送的音乐盒轻松熊空气炸锅……我被邀请去她家坐坐时，环顾四周，惊叹这简直是个应有尽有的闲鱼铺子。置身于繁多杂物之中，很容易让人产生压迫感，坐不住十分钟就想起身告辞。
认真回想过去，我们几乎一路都是乖孩子人设，被社会认定的标准推动前进。选择交往对象时，不是因为怦然心动，而是对方条件不错门户相当；选择职业时，喜不喜欢不重要，大公司稳定有发展前景才是关键；面临分手时也会想，万一再找不到更好的怎么办？要不就这么凑合过吧！
就像那些永远不碰的锅子、教材和装饰物，瞧见了毫不欣喜，就是图个安稳，而这安稳归根结底还是对自己不信赖不了解，不知道自己要什么，最终渐渐被鸡肋人生所淹没。
及时整理、大胆舍弃，这不仅仅是对居住环境，更是一个人在面对自己时的心理清洁。世间并不存在凑合这件事。所有开头时的勉强，最后只会成为心头越来越深的一条刺，除了狠狠拔除别无他法。
须知：阻碍我们舍弃的，是对过去的执着和对未来的不安。
以上，是发自内心的独身建议。
红姑是这么做的，我是在努力这么做的，我所认识的所有尚在独身的优秀男女都在这么做。
未必保证会有天大的快乐，但绝对可以保证你完整的自我和坚定的内心——不要拯救、不要缠绕，我拥抱我：拥抱我的孤勇、我的趣味、我的冷静和我的顽强，如果你恰好也爱这样的我，我也拥抱你。
“愿你极爱自己，亦有人爱你如你”
插图来自艺术家YukoYoshioka
王欣（
反裤衩阵地）作家，已出版小说集《北京女子图鉴》，长篇小说《在不安的世界安静地活》，随笔集《致我们总被戳中的人生》。
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