导读：朋友圈里晒午餐照，同事评价最多就是“抠门”，但我觉得吃得舒服。
最近，在朋友圈里分享了一组自带午餐的照片，很多朋友看到后就不淡定了，纷纷发表自己的看法，说得最多的就是：你这也是太省钱了吧！这样省下去，你的存多少钱，真抠门！其实，对于上班族，每天的午饭吃什么确实是一件麻烦事，点外卖吧，既吃不好，还不卫生。到外面吃，每天就那么几家餐馆，吃都吃腻了，还是自己带饭吃，既卫生还省钱。接下来，看看我这一周都带了什么饭菜。
咸烧白+莴笋丝+杂粮米饭
这一组其实看起来还是蛮有食欲的，一荤一素，特别是咸烧白里面的咸菜，非常下饭好吃。莴笋丝是素炒的，没有加任何配料，炒熟加点食盐和鸡精就出锅，一样清香好吃。
红烧带鱼+炝炒莲白+白米馒头
今天没有煮饭，带一个白面馒头，既简单又方便。加上现在正是吃莲白的最佳季节，价格非常便宜，我这里就用了一片叶子，配点大蒜一起炝炒，确实是好吃卫生还省钱。带鱼一贯是下饭神器，几片就足以。
花菜+烧排骨+杂粮米饭
今天排骨烧得有点糊了，不过一点不影响食用。花菜还是烧得蛮成功的，加点蒜苗一起烧，既有花菜的清香又要蒜苗的香味。还有我的一贯风格，杂粮米饭，是不是很健康。
梅菜扣肉+水煮青菜头+杂粮米饭
青菜头也是当季的时令蔬菜，价格非常便宜，1.5元一斤，每到冬季，青菜头就是我家最受欢迎的蔬菜，如果你也喜欢吃，一定要配上腊肉或者香肠一起煮，那味道简直绝了。梅菜扣肉的梅菜叶，也是下饭神器，有机会你们也可以在家试试。
梅菜扣肉+山药胡萝卜炒木耳+杂粮米饭
我的梅菜扣肉也是出镜率最高的一道菜，主要是因为它太下饭了，不需要太多肉，两三片就够了，主要是梅菜混着饭一起吃，咸香味十足。山药胡萝卜炒木耳也是一道健康时蔬，如果是在饭馆里吃，那得花多少钱。
番茄炒鸡蛋+蒜苔炒香肠+杂粮米饭
番茄炒鸡蛋就不用多说了。蒜苔炒香肠，蒜苔是外地蒜薹，没有本地的好吃，水分比较偏少，还有就是香肠，肉质偏瘦，炒出来肉质偏柴，香肠主要是朋友们送的，不要钱，这就剩下不少钱，这样搭配着一起还是可以吃。
其实自我感觉我的午餐还是蛮好的，都是一荤一素，米饭也是杂粮米饭，这样的盒饭，吃起来既营养还卫生，至于省钱这个问题，对于我们老百姓来说，过日子嘛，该省的还是得省，你们是吗？
联系电话：