很多时候，我们宁愿相信“成年人的世界没有‘容易’二字”，也不愿想办法去改变，似乎烦恼不断，困难重重才是成年人生活的标配，可真的是这样吗？
成年人的生活真的就只该苦大仇深，牢骚满腹，鸡零狗碎，凌乱不堪吗？
《被讨厌的勇气》一书中哲人对青年人说：“世界极其简单，人人都可以获得幸福。”
读完这本书，我豁然开朗，原来掌握以下这几点，我们每个人的人生都有转机，我们都可以拥有轻盈幸福的人生。
01接纳自己，才是改变的真正开始
前两天我感觉心烦意乱，找朋友倾诉，刚说完自己的心事，问朋友怎么样，结果她很自责地说：“这两天孩子感冒发烧，身体状态差，写字拖拉，导致前一天作业没按计划完成，原计划的休假，他要求孩子补作业，孩子不愿意，故意磨蹭，她一气之下连吼带骂还把孩子拖到地上打了一顿，事后自己特别难过，很内疚。
她惭愧地说：”我太差劲了……“
隔着屏幕我都能感觉到她深深地内疚与自责，因为教育孩子的问题，我已经好几次听到她对自己的否定和不满了。
诚然，在面对孩子时，她有时确实会控制不住情绪，她确实需要改变。
但抛开这一点，朋友善良、热心、做事干脆利落，思维活跃，容易接受新事物，在我看来，她有好多优点。
可每每提及孩子，她总是对自己有太多负面的评价，似乎对孩子情绪失控成了她人生最大的困惑、障碍与错误，她犯有不可饶恕的罪。
其实，不光是朋友，我有时也会抓住自己的某个缺点不放，让自己痛苦不堪。
没有人可以样样完美，处处无憾，坦然接受自己的不足，我们才有勇气与精力去改变。
曾经，因多方面的原因，我那原本纤瘦的身体一度变胖，脸也肿了好几圈，那时的我最讨厌照镜子，走在路上最怕迎面过来的人，拍毕业照时，被一女生嘲笑脸肥的像猪，我伤心难过了好久，错过了与同学的毕业合影。
直到有一天，我告诉自己，胖不是我的错，被人嘲笑也不是我的错，可是如果因为胖而郁郁寡欢，让生活失去色彩就是我的过错了。
慢慢地，我开始调整饮食，锻炼身体，坚持阅读，渐渐地，我不但恢复了健康，还回到了以前纤瘦的样子，整个人都变了样。
9年成长蜕变接纳自己，才是改变的真正开始。
02幸福的人都敢于活出自己
“是什么让你不幸福？你何时才能感到幸福？“面对这个问题，不同的人答案不一样。
小孩说：“如果不用上学，没有作业就幸福了。“
大学毕业生说：“如果找到一份好工作就幸福了。“
工作几年的人会说：“如果遇到一个合适的结婚对象，就幸福了。“
中年人说：“如果工资涨得快一点，孩子更听话一点，家人摩擦少一点，就幸福了。“
老年人说：“如果儿女能早点结婚，能早点抱上大孙子就幸福了。“
曾经的我觉得，如果爸妈不再那么苦，哥哥能恢复到以前的样子，我就幸福了。
爸妈那么苦，哥哥又陷入心理疾病的深渊，我如果很开心，过得很幸福，仿佛就是对他们的背叛。
我不敢幸福，不敢开心，每一次内心的喜悦都会让我深深的负罪感。
直到有一天，我妈告诉我：“我和你爸现在最希望的是你过得幸福，你哥好好的，我们就很知足。“
那一刻，这么多年的压抑与沉重慢慢从我体内抽离，我整个人都变得轻盈起来。
我终于敢大胆地，狠狠地幸福了，这不是背叛。
原来我们一直都把太多精力用来悔恨，遗憾和不满，我们没有勇气直面现实，不敢做最真实的自己，这让我们离幸福越来越远。
张德芬女士在一次演讲中提到过自己的经历：
有一次她和16岁的女儿聊天，女儿告诉她长大以后要像妈妈一样。
她问：“什么样？”
女儿说：“独立、坚强，总是知道自己要什么。”
她很开心自己以身作则给女儿作了好榜样。
图片来源于网络她说：“当你知道自己想要什么，又能够勇敢地去追寻时，你就能活出真正的自己。“
有一次，媒体采访时问她：“如果有人问你‘张德芬是个什么样的人’，你会如何向别人描述自己？”
她的答案是：“一个勇敢活出自己的人！”
勇敢活出自己的人，幸福离他不会远。
03自在的人生，从来都不活在别人的期待里
“生命中，总是会有很多人，有意无意地用他们的期待塑造着理想的我们。父母，亲人，爱人，朋友……无一例外。
但，我们最大的骄傲，应该是活出理想中的自己，而不是别人期待中的那个人，不是吗？”
杨绛曾说过：“一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系！”
《庄子》中有这样一个小故事：北冥有鱼，化作大鹏，鹏要飞往万里外的南海，蝉和小斑鸠讥笑它说：我们用尽全力飞起来，碰到榆树和檀树就停止，你何必要飞九万里到南海去呢？
燕雀安知鸿鹄之志哉！每个人对生活的理解不同，追求不同。你的尺度不是别人的尺度，别人的看法不代表你的观点，别让别人的看法影响你的生活。
不活在别人的眼中，就是不活在别人的期待中，不活在别人的评价中。
人气作家斑马在《从今天起，不活在别人的期待里》中说过：
我们没必要活在别人的期待里。
图片来源于网络别人眼中的妥善和完美,都比不上让自己欢喜，真实的日子只与自己有关。
从此刻起，勇敢地做真实的自己，努力去追寻想要的生活吧！
04直面生活，人生自有奇迹
他的一生比励志电影更有挑战，比悲情小说更曲折，可他在人生的战场上屡败屡战，最终，他的名字红遍世界。
5岁时，他的父亲突然病逝，没有留下任何财产，母亲外出打工。年幼的他已学会了自己做饭。
12岁时，母亲改嫁，继父常在母亲外出时痛打他。
14岁时，他辍学，开始了流浪生活。
18岁时，在他结婚几个月后，妻子变卖了他所有的财产，逃回了娘家。
32岁时，他失业了，生活极其艰难。
35岁时，他开车路过一座大桥，大桥钢绳断裂，他连人带车跌到河中，身受重伤，无法继续轮胎推销员的工作。
47岁时，他与第二任妻子离婚，孩子受到很大打击。
65岁时，因政府修路拆了他刚刚红火的快餐馆，他只得低价出售所有设备。
66岁时，为了维持生活，他到各地的小餐馆推销自己的炸鸡技术。
75岁时，他转让了自己创立的品牌和专利。新主人提议给他1万股，作为购买价的一部分，他拒绝了。后来公司股票大涨，他因此失去了成为亿万富翁的机会。
83岁时，他又开了一家快餐店，却因商标专利和人打起了官司。
88岁时，他终于大获成功，全世界都知道了他的名字。
图片来源于网络他，就是肯德基的创始人——哈兰·山德士。
他说：“人们经常抱怨天气不好，实际上并不是天气不好。只要自己有乐观自信的心情，天天都是好天气。”
哈兰·山德士用他的人生经历告诉我们：不逃避，不抱怨，直面生活，人生自有奇迹。
05主动出击，人生永远有转机
经历9年家暴，31岁重获自由，凭一己之力带大三个孩子，71岁成为全球知名网红，把自己活成了人间清醒，她就是梅耶·马斯克。
31岁那年，她终于挣脱了炼狱般的婚姻生活，与恶魔般的丈夫离婚，她努力争取到三个孩子的抚养权。
那时的她身材发福，已不再年轻，想重返模特舞台，不知被拒多少次。
可没有什么能击碎她的自信，市场需要大龄、大码模特，她努力争取。
60岁，满头白发，她不染发，却剪成干净利落的短发，她的照片一时在网上疯传，她也因此赢得了更多机会。
图片来源于网络图片来源于网络她曾无数次地搬家，每次搬家后，她的营养咨询事业就只能从头做起，没有客源，她就主动给当地医生写信，没有回复，她又主动跑去当面沟通。
每次参加行业聚会她都主动发言，希望更多人认识她，久而久之，大家都认可了她这个积极分子。
渐渐有人主动邀她演讲，出书，她的事业迎来了大爆发。
她说：“面对困难，一定要主动出击。”
有人说梅耶·马斯克把自己活成了传奇，活成了人间清醒，而我觉得她永远把命运握在自己手中，主动出击，才让人生有了一次次的转机。
我们没必要活成梅耶·马斯克，但我们可以像她一样在困境中主动出击，为人生迎来转机，而不是坐以待毙。
记住：
爱自己，生活才会爱上你。
勇敢地活出自己，生活才会呈现出你想要的样子。
你无需活成别人期待的样子，活成自己就好。
人生路困难重重，挑战不断，直面痛苦，才会有奇迹。
出动出击，你的人生自有转机。
愿你我都拥有活出自己的勇气，让自己欢喜，让人生有转机。
只要我们愿意接纳自己，做真实的自己，而且愿意相信，人生永远都有改变的可能，那我们的人生便会无比轻盈，幸福也会触手可及。
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